住まいの温度差と健康

日本では脱衣室や浴室の寒さ、住まいの温度差から起こる死亡事故が年間一万人を超えると推定されています。気候が温暖な沖縄では脱衣場や浴室での死亡事故が少ないことから住まいの温度差が原因であることは明らかです。ﾘﾋﾞﾝｸﾞは十分暖房されているのに廊下や脱衣場は非常に寒いという住まいがまだまだ多く建てられています。段差を無くすことや手摺りを付けるなどの高齢者対策は気がつくが、温度のﾊﾞﾘｱﾌﾘｰ(温度差のない住まい)に関しては、普段の生活で不都合を感じることが少ないので見過ごしがちです。高齢になると温度差を感じにくくなったり、寒さに対する反応が遅くなってしまう、寒いと気づけば良いのですが、寒さを感じなくても体は冷えきっている、と言うことが高齢者には多くみられます。(経済新聞記事抜粋)。

床の段差解消や手摺りの設置などﾊｰﾄﾞ面でのﾊﾞﾘｱﾌﾘｰ住宅は高齢化社会の進展とともに年々益々増えていますが、まだ温度差のない住まい｢温度のﾊﾞﾘｱﾌﾘｰ｣が大切であることはあまり知らされていません。人の体は著しい温度差を調節する事に対しては容易ではなく、暖かい部屋と冷えきった脱衣場、浴室、浴槽の熱いお湯などの温度差で激しい血圧の変動を起し、心筋梗塞などの循環器系疾患や脳内出血、くも膜下出血を発生させる引き金になると言われています。直接身体の健康に働く健康食品などに関することはよく知られて健康食品を常用する人は多く見られますが、間接的に影響を与える住まいの温度差の安全性はあまり重きを置かれません。温度差から起こる死亡事故は、床の段差や階段で起こる転倒死亡事故や交通事故をはるかに上回ります。建物から温度差をなくす事は健康住宅を建てる上で大切な要素です。

春や秋の爽快な季節の頃は外気温度と室温、部屋と廊下やﾄｲﾚ等は、それぞれの空間で一様な温度を保ち、17～18℃程度の温度帯でも寒さを感じさせず快適なのですが、冬の暖房された部屋の温度は26～27℃を超えることもあり、冬着でも到底我慢できないほどの温度の中、汗もかかずに生活できるのはなぜでしょうか？これほどまでに温度を上げなくては快適さが得られないのは建物の中に不均一な温度むらがあるからです。温度むらを起こさせてしまうような建物の断熱の仕方に原因があるのです。囲炉裏や焚き火のように、火に当たる部分は我慢できないほどの暑さなのに背中がぞくぞくと寒い、と言った寒さが同居した中で暖かさを感じとり、寒さを防ごうとする暖の採り方と同じことです。温度むらのある部屋で快適さを得るためには、強力な暖房器具を使って夏ならば到底我慢できないほどの温度に上げなくてはならないのです。建物の中の温度むらは快適さを失うばかりでなく、結露やカビ、ダニの発生原因をつくり人の健康を脅かします。断熱の仕方は住まいの快適さの確保の上で重要な課題なのです。

「そんな住まいに住んだらひ弱になる」と言う人がいる。そんな住まいとは温度差のない、冬暖かい、夏涼しい家を指します。しかしその言葉は間違いです。その証拠に寒さの厳しい所や暑さの厳しい所に生活する人の平均寿命は一般的に短く、日本で言えば寒い地域で生活する人よりも気候が温暖な沖縄で生活する人達のほうがみな長生きです。「関東は温暖地だから、そんな断熱はいらない」と言う人もいますが、関東地方でも冬は身をちぎるような寒い日も、夏はｸﾗｸﾗするような暑さが続く日もあります。それを解消するためには部屋中にｴｱｺﾝや暖房器具を設置する必要があります。冷房のしすぎは人の発汗作用を奪い生理機能を狂わし、冬の暖房による過乾燥は、のどを痛め風邪などの細菌の繁殖を助長します。木材にとっても過酷で柱や梁、建具などがくるい、ｸﾛｽ壁の亀裂などにﾄﾗﾌﾞﾙを起こす原因ともなります。住まいはｴｱｺﾝや暖房器具になるべく頼らない自然な状態で暮らせる住まいが理想だと考えています。

住まいの温度差と健康住宅